血壓的測量，血壓的正常範圍是多少-盈富配资

　　一般来說，有三種測量血壓的方法，一種是由醫院的醫生測量，一種是在家測量，另一種是24小時动态血壓監測。其中，24小時动态血壓監測（每15-30分鐘測血壓，連續監測24小時）測得最準确的結果，因为人的血壓在一天24小時内沒有固定，而是在一定範圍内上下波动并受到各種外部因素的影響。

　　當人們以前想知道他們的血壓時，他們隻能去排長隊的醫院或醫院。如今，有越来越多的高血壓患者。如果您家中有電子血壓計，您可以随時了解自己的血壓。那麼你如何測量你的血壓？

　　許多在醫院進行過多次血壓測試的人必須注意到，測量血壓的首選是正确的上臂。因为我們右手的血壓值通常高于左手的血壓，我們的血壓标準值是根據右手。如果自測血壓是左撇子，則獲得的血壓值是不準确的，这對血壓健康是很不好的。

　　有些人總是喜歡在測量血壓值時記住整數。事實上，这會影響我們的血壓測量結果和誤判。例如，如果測量血壓值为137/88mmHg，則記錄为140/90mmHg，與高血壓值相比为140/90mmHg。在这種情況下，發生高血壓，結果不大。相同。因此，我們必須注意數字的準确性，并注意誤判。

　　要測量血壓是要注意自己的血壓變化，或者是否有高血壓，这對人們預防疾病是方便的。但是，如果不注意測量，該值将是錯誤的，这不利于了解您的正常血壓值。測量血壓撸袖子本身就是为了測量結果更準确，我們穿了很多衣服，袖子被拾起并測量，會有壓迫血管，會影響血壓測量，測量結果低于實際价值。當衣服穿得更多時，脫掉夾克并通過秋季衣服測量它也是可能的，并且不會影響血壓值。

　　測量家中的血壓，很多人都在考慮測量血壓，不注意時間點。事實上，當我們自我測試血壓時，最好測量血壓何時高，結果是準确的。最高血壓是早上6-8點和下午4-6點。早期上升後的血壓值會相對較高。通常，可以選擇早期血壓值。如果您想要更準确的數字，請在早上和下午進行測量，取平均值，結果最準确。測量時要注意。

每個年齡段人群的血壓正常範圍有所不同。接下来，就按年齡段劃分，为各位提供平均正常血壓的參考值(mmHg），具體如下：16-20歲：男115/73mmHg、女110/70mmHg，21-25歲：男115/73mmHg、女110/71mmHg，26-30歲：男115/75mmHg、女112/73mmHg，31-35歲：男117/76mmHg、女114/74mmHg，36-40歲：男120/80mmHg、女116/77mmHg，41-45歲：男124/81mmHg、女122/78mmHg，46-50歲：男128/82mmHg、女128/79mmHg，51-55歲：男134/84mmHg、女134/80mmHg，56-60歲：男137/84mmHg、女139/82mmHg，61-65歲：男148/86mmHg、女145/83mmHg。

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