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血壓的測量,血壓的正常範圍是多少

發表時間:2019-03-28 00:00:00

来源:盈富配资

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一般来說,有三種測量血壓的方法,一種是由醫院的醫生測量,一種是在家測量,另一種是24小時动态血壓監測。其中,24小時动态血壓監測(每15-30分鐘測血壓,連續監測24小時)測得最準确的結果,因为人的血壓在一天24小時内沒有固定,而是在一定範圍内上下波动并受到各種外部因素的影響。

  一般来說,有三種測量血壓的方法,一種是由醫院的醫生測量,一種是在家測量,另一種是24小時动态血壓監測。其中,24小時动态血壓監測(每15-30分鐘測血壓,連續監測24小時)測得最準确的結果,因为人的血壓在一天24小時内沒有固定,而是在一定範圍内上下波动并受到各種外部因素的影響。

  當人們以前想知道他們的血壓時,他們隻能去排長隊的醫院或醫院。如今,有越来越多的高血壓患者。如果您家中有 電子血壓計,您可以随時了解自己的血壓。那麼你如何測量你的血壓?

  許多在醫院進行過多次血壓測試的人必須注意到,測量血壓的首選是正确的上臂。因为我們右手的血壓值通常高于左手的血壓,我們的血壓标準值是根據右手。如果自測血壓是左撇子,則獲得的血壓值是不準确的,这對血壓健康是很不好的。

  有些人總是喜歡在測量血壓值時記住整數。事實上,这會影響我們的血壓測量結果和誤判。例如,如果測量血壓值为137/88mmHg,則記錄为140/90mmHg,與高血壓值相比为140/90mmHg。在这種情況下,發生高血壓,結果不大。相同。因此,我們必須注意數字的準确性,并注意誤判。

  要測量血壓是要注意自己的血壓變化,或者是否有高血壓,这對人們預防疾病是方便的。但是,如果不注意測量,該值将是錯誤的,这不利于了解您的正常血壓值。測量血壓撸袖子本身就是为了測量結果更準确,我們穿了很多衣服,袖子被拾起并測量,會有壓迫血管,會影響血壓測量,測量結果低于實際价值。當衣服穿得更多時,脫掉夾克并通過秋季衣服測量它也是可能的,并且不會影響血壓值。

  測量家中的血壓,很多人都在考慮測量血壓,不注意時間點。事實上,當我們自我測試血壓時,最好測量血壓何時高,結果是準确的。最高血壓是早上6-8點和下午4-6點。早期上升後的血壓值會相對較高。通常,可以選擇早期血壓值。如果您想要更準确的數字,請在早上和下午進行測量,取平均值,結果最準确。測量時要注意。

   每個年齡段人群的血壓正常範圍有所不同。接下来,就按年齡段劃分,为各位提供平均正常血壓的參考值(mmHg),具體如下:16-20歲:男115/73mmHg、女110/70mmHg,21-25歲:男115/73mmHg、女110/71mmHg,26-30歲:男115/75mmHg、女112/73mmHg,31-35歲:男117/76mmHg、女114/74mmHg,36-40歲:男120/80mmHg、女116/77mmHg,41-45歲:男124/81mmHg、女122/78mmHg,46-50歲:男128/82mmHg、女128/79mmHg,51-55歲:男134/84mmHg、女134/80mmHg,56-60歲:男137/84mmHg、女139/82mmHg,61-65歲:男148/86mmHg、女145/83mmHg。



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